Você tem preocupações excessivas sobre o futuro mas que ainda não estão te impedindo de fazer suas atividades diárias. Para melhorar o seu nível de ansiedade é importante investir em exercícios físicos, uma alimentação saudável e estratégias para interpretar as situações com mais tranquilidade. Se a ansiedade está atrapalhando a sua vida, não deixe de procurar ajuda profissional.
