1. Tirar os sapatos ao chegar em casa
Em praticamente todas as residências japonesas você verá o genkan, uma espécie de degrau abaixo da entrada principal. Os japoneses costumam tirar os sapatos, deixa-los no genkan e entrar na casa apenas de meias ou com chinelos especiais, que só são usadas no interior da residência. Esse hábito ajuda a evitar possíveis contaminações trazidas da rua, além de manter a casa mais limpa.
2. Agradecer antes e depois das refeições
Os japoneses tem o costume de iniciar a sua refeição com a palavra “Itadakimasu” (いただきます), que seria uma forma de agradecimento a todos aqueles que, direta e indiretamente, contribuíram para aquele prato de comida chegar a mesa. Ao terminar de comer, eles dizem a frase “Gochisōsama deshita” (ごちそうさまでした), que pode ser traduzido como “Obrigado por esta refeição”.
3. Usar máscaras hospitalares
Durante o ano todo, percebemos um grande número de pessoas usando máscaras hospitalares, seja por causa de alergias, viroses ou resfriados. Muitos podem estranhar o hábito, mas ele ajuda a proteger a população do contágio de doenças.
4. Fazer ginástica antes de iniciar o trabalho
Os japoneses costumam fazer uma ginástica matinal coreografada antes do trabalho chamada de Radio Taiso. Seria uma espécie de aquecimento para o corpo começar o dia bem. Também é comum em escolas antes do início das aulas e podemos ver muitos adultos e idosos fazendo ginástica taiso em parques, ao ar livre.
5. Não jogar lixo na rua
No geral os japoneses se preocupam em não sujar as ruas por onde passam, portanto, quando não encontram lixeiras pelo caminho eles costumam levar o lixo consigo e descarta-lo em casa. Como no Japão não há funcionários de limpeza (gari) e são os próprios moradores locais que se revezam para catar o lixo e fazer a limpeza nas ruas, cada cidadão procura fazer a sua parte, contribuindo para o bem estar de todos.
6. Ajudando na limpeza
Nas escolas, os alunos ajudam a limpar a sala de aula e nas fábricas e empresas são os próprios funcionários que se encarregam da limpeza, incluindo o banheiro. Já nas residências, os integrantes da família cuidam da limpeza. Ter empregada doméstica e babás não é uma coisa comum no Japão e por isso a família toda procura contribuir de alguma forma nos afazeres domésticos.
7. Separar o lixo
No Japão, se você descartar um saco de lixo misturado, é certo de que os vizinhos deixarão um adesivo bem grande dizendo para fazer a separação correta.
Como consequência, sua reputação perante a vizinhança não ficará nada boa. Dá trabalho?
No início sim, por pura falta de costume, mas depois de se tornar um hábito você acaba achando “moleza”. É um esforço que vale a pena.
A sociedade japonesa é bem organizada e rigorosa em relação à coleta e separação de lixo. Tudo é devidamente separado como papelão, isopor, plásticos, garrafas PET, garrafas de vidro, latas de alumínio, etc.
Desta forma, é possível fazer uma reciclagem eficiente, reaproveitando ao máximo e evitando o desperdício.
8. Recolher o cocô do cachorro
No Japão, raramente acontece dos proprietários de animais deixarem dejetos por onde passam e as pessoas levam seus cães para passear munidos de um saquinho e uma pazinha, para recolher o cocô.
9. Usar bicicleta como meio de transporte
Os japoneses usam a bicicleta pra tudo: ir ao mercado, levar os filhos para a escola ou ir ao trabalho. Além de ajudar a reduzir o tráfego de carros nas ruas, também é um transporte ecologicamente correto e um hábito que ajuda a combater o sedentarismo.
10. Ter bons hábitos alimentares
A fama da longevidade dos japoneses está basicamente em sua alimentação, composta por muitas verduras, legumes e peixes, inclusive no café da manhã. Outro grande hábito alimentar japonês é o chá verde, consumido diariamente. O chá verde é muito benéfico para a saúde pois é rico em antioxidantes e nutrientes que ajudam a reduzir as taxas de colesterol, pressão arterial e os riscos de obesidade.
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